Почему необходимо записываться на занятие заранее?
Занятия в нашей студии проходят согласно расписанию, число людей ограничено возможностью студии. Кроме того в расписании возможны изменения. Поэтому есть необходимость заранее записаться на занятие.
Pole Dance это стриптиз?
Большой ошибкой считать Pole Dance стриптизом. Поверьте, это две разные вещи. К сожалению многие живут в мире навязанных стереотипов. Мы делаем главный упор на спорт, пластику, обучаем разным движениям и трюкам. Посмотрев на фотографии в нашей галереи, Вы убедитесь, что Pole Dance это гимнастика, а не стриптиз. Pole Dance это прекрасная комбинация спорта, пластики, красоты, танца, и фитнеса.
Чем Pole Dance лучше, чем обычный фитнес?
Многие из Вас начав заниматься фитнесом в спортзале или бегом через короткое время бросали это. Зачастую причина этого в том, что такие тренировки неинтересные и скучные и только небольшая часть людей может регулярно заниматься. Особенность Pole Dance или Pole Fitnes состоит в том, что это в первую очередь танец, в котором нет скучных и нудных упражнений. Но в тоже время занятия Pole Dance дают большую нагрузку, позволяют быть в форме.
У меня слабые руки, могу ли я заниматься Pole Dance?
Конечно, что бы выполнять сложные трюки на шесте требуются сильные руки и упорные тренировки, но это не значит, что со слабыми руками нельзя танцевать Pole Dance. Pole Dance это танец, а не набор силовых упражнений, есть огромное количество движений, которые не требуют физической силы, а смотрятся порой эффектнее, чем сложные силовые трюки. Главное в танце это желание. А начав заниматься Pole Dance, вы несомненно, станете стройнее, элегантнее и конечно со временем у Вас будут получаться сложные, силовые трюки и движения.
Какую одежду и обувь лучше взять на занятие?
На первое занятие можете одеть короткие шорты и короткий топ.Обуть можно балетки или носочки. После первой тренировки поймете, что Вам лучше подходит.
Боюсь, что у меня не получится, потому что я не умею танцевать?
Pole Dance как никакой танец требует желания. Поверьте простой танец на шесте, сделанный с душой и азартом, намного красивее и интереснее чем, сложные трюки выполненные без интереса. Главное это желание, поверьте, через какое то время Вы увидите реальный результат. Вы с удивлением заметите, с какой легкостью у Вас будут получаться движения и трюки, которые раньше Вы не могли выполнять.